1、软硬适度。

好的床垫应该具有良好的支撑力，让身体得到放松，太硬或太软，都会增加身体的负担，所以买床垫的时候要确认软硬度。

2、看、闻、试。

天然乳胶床垫采用天然乳胶制作，制作过程中会用到“粘合”这一招，如果床垫发黄就是胶水太多了，不要。天然乳胶床垫天生自带蛋白香气，如果闻到有异味或化学味道，那基本可以判定不是好床垫了。最后就是躺下来试试看床垫的舒适度，身体是不会骗人的，好不好一躺便知。

3、要买多厚的？

5CM：如果已经有床垫了（弹簧/棕榈床垫），但是觉得不够舒适，可以在上面在垫一层薄款的乳胶床垫。

7.5CM：这就是比较主流的乳胶床垫尺寸了，随便你怎么用，单独放在硬床板上或者放在已有的床垫上都是可以的。

10-15CM：这个厚度相对高，建议直接睡这个就可以，如果这么厚的床垫下再放一个床垫反而影响舒适度。

一张好的乳胶床垫，可以缓解身体疲劳，改善睡眠质量，提高生活质量。